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American Sleep and Epilepsy Centers
Síndrome de Piernas Inquietas
¿Qué es el Síndrome de Piernas Inquietas?

Síndrome de Piernas Inquietas (RLS) es un trastorno relacionado con la sensación y el movimiento. Las personas con Síndrome de
Piernas Inquietas tienen una sensación desagradable o sensación en sus piernas cuando se acuestan a dormir. La mayoría de las
personas también tienen una fuerte necesidad de mover sus piernas, y mover las piernas a veces les hace sentirse mejor. Pero todo este
movimiento hace que sea difícil o imposible de dormir lo suficiente.

Cuando no duerma lo suficiente, usted puede comenzar a tener problemas para conseguir que se hagan las cosas durante el día porque
está tan cansado. También puede ser sueño o tener dificultad para concentrarse. Por lo tanto, es importante que vea a su médico y
obtener ayuda para manejar sus síntomas.

¿Qué causa el Síndrome de Piernas Inquietas?

Generalmente no hay una clara razón de las piernas inquietas. El problema es a menudo en las familias. A veces existe una causa clara,
al igual que no recibe suficiente hierro. Si ese es el caso, el tratamiento de la causa puede resolver el problema.

Las mujeres a veces tienen las piernas inquietas mientras están embarazadas. El problema generalmente desaparece después del
nacimiento del bebé.

Otros problemas que a veces están ligados a Síndrome de Piernas Inquietas incluyen insuficiencia renal, la artritis reumatoide, diabetes,
daño a los nervios, la anemia y la enfermedad de Parkinson. Pero la mayoría de las personas que buscan tratamiento no tienen alguno
de estos otros problemas.

¿Cuáles son los síntomas?

El Síndrome de Piernas Inquietas te hace sentir que tienes que mover las piernas. Estos sentimientos se los suele describir como
hormigueo, "alfileres y agujas", picazón, tirando, o el rastreo.

Mover las piernas por lo general hace que las piernas se sientan mejor, al menos por un tiempo corto. Este problema suele ocurrir en la
noche cuando están tratando de ir a relajarse o dormir.

Después de que usted se duerma, las piernas pueden comenzar a tirones o mover. Estos movimientos se llaman movimientos periódicos
de extremidades.  Ellos pueden despertarle del sueño, que añade a su ser. Aunque el movimiento periódico de extremidades se
considera una condición, a menudo ocurre con las personas que tienen Síndrome de Piernas Inquietas.


El síntoma principal del Síndrome de Piernas Inquietas (RLS) es una necesidad irresistible de mover las piernas debido a la incómoda y,
a veces, las sensaciones dolorosas profundas en las piernas. Algunas personas describen las sensaciones como dolor, arrastrándose,
arrastrarse, o picazón. Los síntomas suelen comenzar unos 15 minutos después de que usted se acueste a dormir o para relajarse, o
cuando no se han movido durante largos períodos de tiempo, como al viajar en un coche o avión. Los síntomas que ocurren con
frecuencia puede resultar en la pérdida de sueño, fatiga y problemas de funcionamiento durante el día.

Después de que ellos están dormidos, la mayoría de las personas con RLS también tienen sacudidas involuntarias o pierna movimientos
llamados movimientos periódicos de extremidades. Estos movimientos pueden interrumpir su sueño, que añade a los problemas con la
fatiga.  Movimientos periódicos de extremidades también puede ocurrir durante el día, aunque la mayoría de las personas se desplazan
después de las piernas comienzan a molestar ellos. Como resultado, el periódico de los movimientos de las extremidades que la gente
tiene cuando se despierta no puede ser notado, salvo en circunstancias no habituales.

Síndrome de Piernas Inquietas y movimientos periódicos de extremidades también suelen perturbar el sueño de una cama. Esto puede
causar la fatiga para las personas y puede tensar la relación.

Los síntomas pueden empezar durante la infancia o en cualquier momento durante su vida. Al principio, los síntomas pueden ser leves y
sólo se producen de vez en cuando.  Típicamente, los síntomas empeoran con la edad.  Después de los 50 años, muchas personas con
esta condición tienen diariamente los síntomas y sufren de la pérdida significativa de sueño. Grave insomnio, fatiga, ansiedad, depresión,
y la falta de actividad social puede convertirse en un problema y causa una disminución en la calidad de vida.

Síndrome de Piernas Inquietas puede desarrollar o empeorar durante el embarazo, especialmente después de la semana 20. Los
síntomas generalmente desaparecen poco después de que nazca el bebé, a menos que la madre tenía esta condición antes de que ella
quedó embarazada.

Otras condiciones, como calambres en las piernas, ciertos trastornos de los nervios, o la artritis-puede producir síntomas que son
similares a los de Síndrome de Piernas Inquietas. Sin embargo, la mayoría de esas otras condiciones no se producen principalmente por
la noche y cuando una persona está en reposo. Calambres en las piernas que no son causadas por el síndrome de piernas inquietas a
menudo se producen por la noche, pero generalmente implica un dolor intenso en ciertos músculos, a diferencia de calambres en las
piernas causadas por el síndrome de piernas inquietas.

El tipo de "pierna nerviosa" que se ve en algunas personas durante el día no es el síndrome de piernas inquietas, en la mayoría de los
casos. Las personas que tienen "piernas nervioso" no mover sus piernas debido a que sienten la necesidad de. De hecho, a menudo no
son conscientes de que se están moviendo las piernas.

¿Cómo se diagnostica el síndrome de piernas inquietas?

Una de las partes más difíciles de tener Síndrome de Piernas Inquietas es llegar al diagnóstico. A menudo los médicos no preguntan
sobre el sueño o no preguntan acerca de los síntomas de las piernas inquietas. Si no estás durmiendo bien, o si usted piensa que puede
tener el síndrome de piernas inquietas, informe a su médico.

Su médico hablará con usted acerca de sus síntomas para asegurarse de que los padecimientos en las piernas que describe son típicos
de Síndrome de Piernas Inquietas y no causado por algún otro problema.

Es posible que haya pruebas de sangre para descartar otros problemas que podrían estar causando los síntomas. En algunos casos, el
médico puede ordenar pruebas de los nervios para asegurarse de que no hay daño en los nervios. Su médico también puede pedir un
estudio del sueño llamado polismnografía. Esta prueba registra la frecuencia de sus piernas o mover las extremidades mientras duerme.

¿Cómo se trata?

Si sus síntomas son leves, algunos cambios de estilo de vida puede ser suficiente para controlar sus síntomas.  Algunos cambios que
pueden ayudar:

  • Evite el tabaco, alcohol y cafeína.
  • Mantenga su dormitorio fresco, tranquilo y cómodo, y utilícelo sólo para dormir, no para ver la televisión.
  • Haga ejercicio regularmente.
  • Masajee la pierna o el brazo, o el uso de calor o bolsas de hielo.
  • Cuando los síntomas son más graves, los medicamentos pueden ayudar a controlar los movimientos de su pierna y le ayudará a
    dormir. Existen diferentes tipos de medicina, y es posible que tenga que probar varios para encontrar el que funciona mejor.

¿Qué otra cosa podría estar causando mis síntomas?

Otras condiciones que causan síntomas similares al síndrome de piernas inquietas incluyen:
  • Las venas varicosas.
  • Artritis.
  • La claudicación intermitente.
  • Problemas físicos temporales que causan síntomas similares incluyen:
  • Calambres en las piernas.
  • Acatisia inducida por neurolépticos, un efecto secundario de ciertos medicamentos.
  • Mantener una posición incómoda.
Una persona con trastorno de movimiento periódico de las piernas a menudo está cansada o soñolienta durante el día porque su sueño
es interrumpido por los movimientos involuntarios de las extremidades, generalmente en las piernas. Aunque una persona no está
plenamente activada por estos movimientos, interfieren con el ciclo normal del sueño.  Un diagnóstico de trastorno del movimiento
periódico de extremidades se hace sólo cuando los movimientos de extremidades ocasionan problemas de sueño o somnolencia
diurna.

¿Quién se ve afectado por este síndrome?

Aproximadamente del 5 al 15 % de los adultos están afectados por los síntomas del síndrome de piernas inquietas. La afección también
puede ocurrir en los niños, aunque no se pueden reconocer los síntomas. La mayoría de las personas con síndrome de piernas inquietas
son de mediana edad y mayores.

Los episodios generalmente ocurren esporádicamente en la adultez temprana, aumento gradual en la frecuencia. Después de los 50
años, muchas de las personas con esta afección tienen repeticiones diarias.

Algunas estimaciones indican que el síndrome de las piernas inquietas afecta dos veces mas a las mujeres que a los hombres.
Aproximadamente del 10 % al 20 % de las mujeres lo desarrollan durante el embarazo, aunque generalmente desaparece sin tratamiento  
tan pronto después de que el bebé nace.